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热性体质怎么坐月子，饮食

性别：女

年龄：27岁

我是热性体质，现在月子第16天，昨天体温38.2，今天37.8，我想问下我的饮食如下有什么是不合适的:每天一碗蛋花汤（2个蛋），排骨面，米酒蛋花汤，小米粥。每天婆婆都要让我吃6顿饭，平均每天4-5个蛋，两碗肉汤，想要退烧我需要做什么改变？像是水果我这种体质的能吃些什么？常温就可以还是需要热下？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
魏金荣 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 磐石市医院

问题分析：产后半个月了，可以吃一点比较干的了，比如米饭，可以多喝一点水，吃一点蔬菜，比较软的水果，适当活动，祝你早日康复，尽量多次哺乳，避免胀奶

吕娟 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 新乡市第四人民医院

问题分析：你好，这种情况建议你水果还是要热热在吃的，发热考虑还是要多喝热水，也可以物理降温，和饮食关系不大

张传科 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 六安市第四人民医院

问题分析：你好，你的情况建议你多吃水果|#|可以平时做做物理降温啊。

刘洋 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 新乡市第四人民医院

问题分析：你好坐月子可以吃水果，只要是常温的就可以，而且要多吃蔬菜，什么水果都是可以吃的

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怎样辨别寒性体质还是热性体质
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寒性体质是指人体脏腑功能失调，常表现为面色苍白、容易疲劳、怕冷怕风、手脚冰凉、常腹泻、月经推迟、舌苔厚白、关节疼痛、腹痛、腹泻等症状。热性体质会出现口干舌燥、口臭、长痘痘、面色苍红、眼睛有血丝、大便干燥、尿少而黄、怕热汗多、喜欢喝冷饮。热性体质可以多吃一些，纤维素较重的蔬菜清除宿便。寒性体质，因为血液循环不好，可以选择热性的食物来调理平衡。
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热性体质的表现主要有以下几种：不适合湿热的环境，对于湿气重，气温较高的环境很难适应。常常出现口干，口臭，口苦等症状。身体的味道比较大，出汗的气味比较大。容易出现身体偏胖或者偏瘦。面部发黄，面部容易油腻。皮肤容易发生痤疮，发红，起疹子。大便干燥，异味明显，小便发黄，颜色很深。性格易怒，脾气急躁。
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寒性体质是指人体脏腑功能失调，常表现为面色苍白，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冰凉，常腹泻，月经推迟，舌苔厚白，关节疼痛，腹痛，腹泻等症状。热性体质会出现口干舌燥，口臭，长痘痘，面色苍红，眼睛有血丝，大便干燥，尿少而黄，怕热汗多，喜欢喝冷饮。
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