性别:女
年龄:18
问题分析: 多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果,不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
问题分析: 是内分泌失调引起的,建议使用排毒养颜胶囊,不能吃刺激性食物,再一个是经常保持脸部清洁最好不要有刘海,将头发散在脸上,都容易刺激皮肤,若外出或运动后、出入脏空气后,回到家中一定要彻底清洁皮肤