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请问黑芝麻能生吃吗吃了会不会有什么不好我有白头发听...

性别:女

年龄:53岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
请问黑芝麻能生吃吗吃了会不会有什么不好我有白头发听说吃黑芝麻会有改善最近听别人说吃生黑芝麻会对皮肤不好而且皮肤上会长白点我吃了几年了头发也没有改善好像皮肤上真长了白点是吃了生黑芝麻的原因吗谢谢
想得到怎样的帮助:

白头发有没有办法治疗

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孔飞 护士 皮肤科 极速问诊
三级甲等 济南市106医院

问题分析:您好,根据您的描述情况来看,黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等,生吃熟吃都是可以的。
一般白发多与遗传或者体内黑色素脱失严重有关的,因此是可以选择平时多吃黑色食物来促进黑色素合成的,另外注意坚持食用何首乌缓解。

追问:我皮肤出现白点是不是吃了生黑芝麻的关系啊?

回复:您好,一般不会是吃生芝麻的原因,多考虑是汗斑的可能。

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这个年龄出现白头发当然是不正常的,和遗传因素免疫力低。平时应该多吃一些黑芝麻,用枸杞泡水喝,对疾病的恢复都是有好处的。需要保证充足良好的睡眠,不要有太大的学习压力。
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黑芝麻具有补肾乌发的作用,有少年白发,肾虚白发的人群是可以吃黑芝麻。除了黑芝麻之外,也可以吃黑豆,核桃,或者使用中药调理,具体用药谨遵医嘱。日常还要注意休息,不要劳累或者熬夜。
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徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
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头发的治疗一般是需要时间来逐渐调理的,除了黑芝麻,平时还可以多吃一些黑米以及黑豆。平时注意避免过度的熬夜和精神压力,每天坚持按摩头皮10-15分钟,可以促进血液循环,治疗脱发、头发早白、头发干枯,促进新发生长。
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黑芝麻确实可以缓解白发的产生,因为黑芝麻的主要治疗功能有补肝肾,益精血,润肠燥,须发早白。不过不能治本,因为太过于忙碌和缺少睡眠也有可能使头发变白,饮食上尽量不要吃过于油腻的东西,可以适当的搭配点黑芝麻来吃,效果会更好。
黑芝麻治疗白头发
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指导意见:您好,通过您的描述,有效果的,白头多与遗传有关,不易治疗。缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃养血补肾的食品以乌发润发,如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素.
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