恐惧症的症状能缓解吗？

问题分析：恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止恐怖发作。
建议妳在每天的生活中养成一些固定的习惯。比如每天在固定的时间锻炼身体，在固定的时间和朋友相聚，这样我们会因为知道前面要发生的事情，而具有安全感。人在熟悉的环境会更自在。如果妳能泰然处理所能预见的情况，省去无谓的担忧，那么面对不可预料的情况我们会有更好的准备来应付。

问题分析：您好，恐怖症一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。祝您健康