问题分析:你好,番泻叶、玫瑰花、桃花、柠檬、荷叶、山楂放到一起泡水喝拉肚太厉害,对身体健康不利。每天喝5杯左右的普洱茶就可以起到辅助减肥的作用。在保证营养均衡的情况下,适度的控制饮食和适当的增加运动量,饮食益清淡,一日三餐以蔬菜水果为主,早餐可加一杯豆浆或奶一个蛋;午餐可加二两瘦肉少许面食;晚餐可加一杯奶或粥,每天不少于六十分钟的有氧运动,如:跳绳、快走慢跑、打羽毛球都能起到减肥效果,减肥需要时间,最主要的是坚持,最健康有效的减肥方法就是适度的控制饮食和适当的增加运动量,希望我的解答能给你带来帮助,祝你美丽永远伴随着你!!!