脑子忘事快怎么办

问题分析：你好，出现这种现象，建议你进行练习注意力集中，开始可以先进行记录，还有需要配合适量运动，因为，肢体运动可以延缓脑力衰退。最重要的是要保证充足睡眠。
还有可以吃些脑力宝丸，饮食中多吃增强记忆的食物，如蛋黄、大豆、、牛奶、鱼、胡萝卜、谷类等。

问题分析：脑子忘事快，记忆力下降，一般是肾阴虚所致，虚火上焰，脑组织慢性缺血缺氧。
建议口服六味地黄丸，加强锻炼身体，避免熬夜，避免吃辛辣刺激食物。

问题分析：你好，一方面脏腑开始虚衰，气血不足 会导致这些情况，再者就是考虑是神经衰弱,可能是由于紧张压力或是精神因素引起的,属于神经功能失调的表现,有焦虑症或抑郁症状。
建议吃行气活血补脑开窍的汤药 配以针灸按摩，多运动 营养要加强。最好的方法是神经肌肉渐进性放松训练,可以使用放松训练CD,口服中药方剂静痛灵有效.针灸和物疗效果良好。

问题分析：这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。祝您身体健康