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身高172体重56公斤想瘦到49公斤

性别:女

年龄:17岁

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温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
贾慧唯 护士 儿科 极速问诊
二级甲等 阳信县人民医院

问题分析:你好,根据你提供的数据考虑身体综合指数是正常的,另外不建议过度减肥,现正处于生长发育的关键时期。建议平时合理饮食,配合运动,注意休息

王艳红 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 枣强县肖张镇卫生院

问题分析:你好,减肥最理想的办法就是通过缩减饮食和多运动。减慢进食的速度,增加机体对饥饿的耐受性,降低机体对食物的敏感性。避免进食脂肪类的食物,尽量不要进食甜食,比如说糖块儿,蜜饯,巧克力等高热量的食物。吃饭要定时定量,避免在外面就餐。平时多运动。

郭雁冰 主治医师 妇产科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析:你好,根据你描述的情况,建议用穴位按摩的方法,或者快步走锻炼。

尚雪 护士 儿科 极速问诊
茌平县中医医院

问题分析:你好,很高兴为你解答,根据你说这种情况,建议可以多运动,如跑步,跳绳,少食多餐

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