怕被别人看出我有精神病，怎么办？

问题分析：你好，除了服药，还需要心理定期辅导|#|你好，目前病情已经得到控制，建议放松心情，同时需要心理辅导来改善

问题分析：
心理指导：你只要积极面对生活就行，不要纠结过去努力追求未来，任何人都有心理问题，但是只要能自我调适就行，不过有的人就会纠结反复钻进牛角尖变成严重心理问题，而精神分裂症就是属于严重心理问题，这个问题需要长期服药，但是只要你能做自己力所能及的工作，不纠结过去的事情，积极实现做自己的人生价值就没有问题，你只纠结反而失去了前进的动力，对人和善就是为自己种下善果，心有多宽路就有多远，用自己的实际行动证明自己的能力，谢谢记得评价啊亲。

问题分析：精分是一种重性的精神疾病。但是症状明显的时候只是一个短暂的过程，尤其是服药治疗的同时，症状消失得到有效地控制。可以说达到了临床痊愈了。可是人们的心理或者说想法认识还没有及时的改善。这是大多数精神疾病患者常见的问题，需要不断加强对疾病的认识，达到心理康复。当然，如果有条件可以进行心理咨询，寻求心理咨询师的帮助

问题分析：你好，根据你的叙述，之前有精神分裂症的症状，但目前已经治愈。现在比较担心，可能是心理压力较大引起的。如果没有症状，则属于正常，所以不必担心，建议及时调整心理。

问题分析：造成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重环境改变噪音光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。此外抽烟也容易使人兴奋，因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。