性别：男
年龄：56岁
预防脑梗塞发生的好方法？
问题分析：预防脑梗塞首先要注意低盐低脂饮食，适度运动。在排除胃病的情况下，可以口服软化血管的药物。建议您定期体检，适度运动，促进血液循环，口服对症药物。
问题分析： 你好，预防脑梗塞可以通过养成好的生活习惯，如果有高血压、糖尿病、冠心病等疾病需控制好原因疾病，适当活动，控制体重等日常生活中注意低盐低脂低糖饮食，少吃油腻、坚果食物，少吃肥肉，多吃蔬菜，戒烟戒酒，至少每年体检一次了解身体状况
问题分析：积极运动适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。
问题分析： 平时睡眠要好,饮食清淡,适当运动,要注意控制血压,血压高可用降压药,抗凝药,防止脑梗塞复发.保证充足的维生素和蛋白质的补充；衣着要宽松，不宜过冷或过热
