性别:男
年龄:22
问题分析: 身体偏瘦的情况,一定要进行针对性调理改善。这种情况主要是身体肠胃不吸收的情况,因此首先要调理好肠胃机能。上述情况主要是进行肠胃的调理改善。另外平时饮食,可以适当食用点油类含量比较大的食物。另外吃饭的时候,多喝点汤也对身体有好处的,一定要注意。
问题分析: 你好,首先建议要保证营养的均衡,其次可以多喝些粥,适当多吃些肉食、甜食。重要的还是要保证营养的均衡,只要身体健康就可以。
问题分析: 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。