问题分析:你好,根据你的描述,可能是肾虚的表现,生活中建议你按时吃饭,不要熬夜,适当的放松。饮食上摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血 液的循环,这种人应多喝生水或多吃蔬菜,含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等都是最佳的治疗食物,脱发或秃头的人,头皮都已硬化,上述的食物有助于软 化头皮。
6、建议多吃黑色素含量 高的食物 ,比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝,这些中药有 消炎抗菌、补肾虚的作用,同时对脱发也有作用。