女人第一次如何才能不紧张

问题分析：您好：依据您所提供的情况来看，这种情况紧张是一定的，因为这是从女孩蜕变为女人的时刻！
在这个过程中您可以是先与您的爱人沟通。当然也可以适当的饮用一些红酒等消除紧张情绪增加浪漫感等调节！

问题分析：你只是精神感觉紧张，你可以看一下有关两性方面的书籍，了解一下两性之间的生活和初次的心理反应以及一些微妙的变化，做到心中有数，你就不会过度紧张
建议你只有多掌握一下两性之间的知识，以及初次的心理和生理的变化和反应，你就不会紧张，你放松心情后，身心会很愉悦的，会有一种微妙的快感

问题分析：你好，可能是心理性的症状，这种情况临床可以及时的休息继续看医生心理疏导试试，希望对你有所帮助。