我是高三的学生，因为暑假毕业了，所以我去找暑假工，在某家具店跑小区宣传，之前我有过骨折的经历，是右脚踝撕裂性骨折，在床上修养了很久，很长时间没有运动过，还有20天就一年了，跑小区宣传就是在快装修好的大楼里，发传单，介绍，卖东西，一天最少四栋楼，每栋33层，坐电梯到顶层，然后一层一层下来，就这样，我的右膝盖在第五天的时候受不了了，再加上每天完成不了任务就要做深蹲，所以，更疼了，去看医生，医生按了我右膝盖的左边右边，都疼，说我滑膜增厚，有点发炎，我就不干了，让我好好养伤，没过多久我又找了个端盘子的活，每次一到晚上右膝盖就没力气，有时得瘸着走路，左膝盖还好，每天都抹红花油，坚持了一个月，现在我干完了，准备上大学了，右膝盖每天都很酸软，用不了力，马上就要军训了，我很担心，有什么办法能恢复吗？不希望老了以后腿脚不好。
