问题分析:脚腕突然浮肿首先要确定有没有肾炎建议你速到正规医院做尿常规化验.如果排除肾炎不属于器质性病变你的脚腕浮肿很可能与你的不良生活习惯有关不要久坐要注意休息适当的运动运动这样有利于下肢的血液循环人体的水液代谢就会正常进行就可减少下肢浮肿的发生.特别是长期吹空调易得空调病脚腕浮肿就与此有关.
调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。