问题分析:你好!你的这种情况,就是乳腺增生性改变,乳腺管扩张囊性改变,可以保守治疗,先吃点养胃舒,奥美拉唑,三九胃泰等调理胃功能,少吃辛辣刺激性和生冷食物,再吃点乳癖消,逍遥丸等,保持良好的心态和心情舒畅,多开心快乐的生活,放松心情,解除思想顾虑,勤户外活动锻炼身体,提高增强体质和自身免疫能力,逐渐就恢复正常了,放心吧,祝你健康快乐!