我感觉我的皮肤很黑，以前洗脸都不怎么认真洗。怎么样...

28天不洗脸皮肤通常情况不会变好，可能会影响皮肤健康状况，让皮肤变好方法，可以通过做光子嫩肤等方式治疗。28天不洗脸是不健康方式，会对面部健康状况和面部整体美观度造成影响，可能会导致皮肤上面产生脱皮，导致皮肤新陈代谢产生明显异常，不能通过此方式改善皮肤整体状况。对皮肤不是特别满意者，可以做光子嫩肤，通过特定光照原理，可以把皮肤内部色素分解，通过新陈代谢排出体外，达到比较好内服效果，可以让皮肤看起来更加健康。

不洗脸皮肤是不会变好的，相反不洗脸对皮肤是有很大的危害的。无论是早上还是晚上肌肤都是需要进行适当清洁的。人的面部会分泌出来油脂和死皮垃圾，也容易附着空气中的粉尘，不洗脸不但肌肤不会变好，如果没有清洁到位的情况下，时间久了就会出现长痘痘，毛孔粗大，黑头，痘印等问题。

产后是可以刷牙洗脸，而且一定要好好的刷牙。刷牙是日常生活中来保持口腔清洁、牙面清洁的最主要的方法，是非常简单而又实用的方法。刷牙可以有效的预防龋齿，预防牙周病，因此对于产后的产妇，也一定要好好的刷牙洗脸。

在使用香皂洗脸的时候，一般情况下要选择适合自身皮肤肤质的香皂，比如选择硫磺香皂、弱碱性香皂、油性香皂等。1、硫磺香皂：硫磺香皂洗脸之后能够用于去除脸部的螨虫，减轻螨虫感染的症状。2、弱碱性香皂：如果皮肤属于酸性皮肤，可以通过弱碱性香皂清洗皮肤缓解。3、油性香皂：对于干燥性皮肤者，在洗脸的时候可以选择油性香皂，能够缓解皮肤干燥现象，让皮肤变得比较的细腻一些。每一个人皮肤肤质是不一样的，所以在使用香皂洗脸的时候，所选择的香皂类型可能会有差异。

天天不洗脸，对于自己的皮肤是不好的。会导致有毛孔堵塞，引起面部黑头，平时的时候注意及时的清洁自己的面部，有助于自己皮肤的光泽，平时的时候注意在生活习惯上做好防护的，面部做补水。

盐水洗脸有好处也有坏处，盐水可以消炎，但是要注意浓度，太浓会损伤皮肤。盐水还可以去角质，但是敏感皮肤最好不要用，容易破坏皮肤屏障。来说一个星期洗1-2次就可以，不需要太频繁。

通常情况下，可以通过食疗调整和皮肤护理来调养肌肤，能够帮助养白皮肤。1、食疗调整：可以适量食用具有排毒美白功能的食物，如芹菜、黄瓜、木瓜、绿茶等，这类食物有排毒功效，能够促进皮肤代谢废物的排出，从而改善肤色。此外，富含维生素C、维生素E等元素的食物也有助于肌肤美白，如橙子、西兰花、西柚、杏仁、瓜子等，能够起到抗氧化功效，促进肌肤白皙。2、皮肤护理：早晚做好皮肤清洁，晚上睡前应及时卸妆，也可根据个人肤质选用含有维生素C、烟酰胺、抗坏血酸、熊果苷等美白成分的护肤精华来改善肌肤状况，对于皮肤美白有一定帮助。注意在外出时，需涂抹防晒霜以抵御紫外线入侵，能够减轻皮下黑素细胞生成。如果想要明显提升肌肤白皙程度，建议前往正规医疗美容机构通过皮秒镭射的方式调整肤色，其原理是利用选择性热吸收原理，粉碎皮肤中的黑色素，使其随身体新陈代谢排出体外，能够有效改善肤色，达到美白效果。

一般情况下，不洗脸对皮肤好说法不是真的，具体内容如下：不洗脸对皮肤好这种说法并不符合科学，因为皮肤最外面是表皮，最外面是角质层，正常情况下，肌肤需要28天才能进行新陈代谢，因此，每天都会有大量的细胞从表皮中脱落。此外，皮脂腺会产生皮脂，皮脂与皮肤上的细菌发生交互作用，从而导致炎症。因此脸部要适当的清洁，一天1-2次，可以选择不同的清洁产品，特别是在化妆后要清洗。

一般来说，肥皂洗脸对皮肤不好，具体分析如下。1.由于皮肤是酸性的PH值，长期用肥皂洗脸，改变了皮肤的PH值，从而使皮肤的屏障功能损伤，导致皮肤角质层受损，受到外界的刺激，引起细菌感染。2.干性肤质的人，用肥皂洗脸容易使皮肤干燥、刺激。油性肤质的人，偶尔使用肥皂洗脸，可祛除面部过多油脂但不能长期使用，否则皮肤也会产生损伤。总之，不建议使用肥皂洗脸，选择较柔和的洗面奶，对皮肤是有一定保护作用的。

与其他肥皂相比，牛奶肥皂对皮肤的刺激性较小。很可能它含有牛奶成分，可以使皮肤变得柔软、光滑和有光泽。因此，这是可以尝试的。如果用牛奶皂洗脸后没有过敏或其他不舒服的感觉，可以长时间使用而不用担心，使用一些温和、刺激性较小的护肤品。