最近便秘，吃什么能够解决呢

问题分析：你好，像这种情况建议平时注意多饮水，多食蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，喝蜂蜜水也有通便作用。养成定时排便的习惯。

问题分析：你好，便秘一般是由于胃肠道功能减弱造成的，建议平时多吃富含粗纤维的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多运动，多喝水，也可以适当按摩腹部吃点芦荟胶囊。养成定时排便的习惯。

问题分析：你好，便秘首先要养成定时排便的习惯，饮食结构合理，可以口服肠道微生态制剂或润肠通便的中成药。

问题分析：便秘首先建议饮食调理，多吃芹菜麦片和蜂蜜刺激结肠蠕动。多喝水及运动

问题分析：你好，很高兴为你解答，根据你的描述，如果有便秘，要注意养成定时排便的习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，比如香蕉，火龙果等等。

问题分析：你好，便秘与饮食习惯有关，建议你多喝水，多吃水果蔬菜，忌食辛辣食物，避免久坐，适量运动，药物治疗可以口服通便灵胶囊。

问题分析：你好，很高兴为你解答。根据你的描述，饮食方面可以通过多食新鲜蔬果，酸奶乳酸菌类，蜂蜜等；药物治疗可以服用通便类的药物来缓解；平时要注意保证充足的睡眠，少食辛辣刺激的食物，多食新鲜蔬果。