我的头很痛

问题分析：你的头痛是需要考虑是否因为颈椎病导致的可能是因为长期一个体位是有关系的，至于你目前说的头痛是需要结合颈椎局部按摩观察是否改善的再就是需要排除是否脑部供血不足的
所以是需要局部热敷以及口服布洛芬胶囊可以外用扶他林药膏外擦治疗的注意平时需要保持良好的生活作息习惯的，避免长期一个姿势等睡觉避免使用枕头的

问题分析：头部疼痛的话，考虑为受凉、偏头痛、颈椎病、脑部疾病引起的。
建议最好去医院检查一下，找到病情的原因，对症下药，在疼痛时可以吃一点止疼药物，平时一定要注意休息，不可以过于劳累，要加强保暖。