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减肥是不是饿了什么都不可以吃

减肥说,早餐二个蛋,中餐二个鸡腿,晚餐一条黄瓜,我快饿死了说吃了其它就减不下来,怎么办
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冀金桂 副主任护师 外科 极速问诊
二级甲等 孝义市中医院

问题分析:你好,根据你的描述考虑饥饿疗法,减肥重要的是要科学减肥,应该是适当控制进食量,增加活动量,祝减肥成功

陶国龙 医师 外科 极速问诊
一级甲等 安丘市经济开发区卫生院

问题分析:像您这种情况来说,一般需要配合节食和锻炼同时进行减肥,减少脂肪类食物摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余的脂肪这是最为健康的减肥方法。

李晓东 副主任医师 整形美容 极速问诊

问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体有一些肥胖症状这种情况主要还是由于你长时间的代谢失调饮食,以及不运动的因素形成的这种表现的发生。
给你的建议就是,你可以适当的加运动量每天进行适当的健身锻炼可以适当的控制好,你的饮食尽量的不要吃一些油腻和刺激性的食物防止对身体造成一些伤害

官爵银 主治医师 外科 极速问诊
其他 成都锦江科发源医疗美容门诊部

问题分析:根据你描述的情况,你现在正在进行减肥,你说的办法并没有成功。说明方法不对。“管住嘴、迈开腿”才是最好的减肥方法。建议你可以适当进行体育锻炼,注意饮食营养均衡。多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃高热量食物。合理一日三餐。

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夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
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潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
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潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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减肥半夜饿了吃个西红柿可以吗
陈秀杉副主任医师
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通常减肥半夜饿了吃个西红柿是可以的,具体内容如下:西红柿是日常生活中营养价值较高的一种食物,其中含有丰富的维生素和膳食纤维,具有等作用。一般减肥半夜饿了吃个西红柿是可以的,因为通常100克西红柿中的热量在40卡左右,热量相对较低,偶尔吃个西红柿并不会导致机体热量摄入过多而引发肥胖,并在饿了的时候吃还可避免胃酸分泌过多导致胃黏膜过度受损,有助于维护胃部健康。
减肥肚子饿了吃什么好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间肚子饿,可以吃一些新鲜的水果和蔬菜来进行缓解,也可以喝水来增加饱腹感。另外,减肥期间的饮食一定要特别注意,要合理搭配,不要过度节食。控制饮食即可。晚饭可以少吃或者不吃,但是早餐和午餐一定要吃。另外还要在日常生活中搭配体育锻炼。比如慢跑,跳绳等都是不错的选择,在期间也要多喝温开水来补充水分。
减肥饿了吃什么好
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥饿了吃鸡胸肉、玉米等食物好。1.鸡胸肉:鸡胸肉属于一种低热量、低脂肪、高蛋白的食物,在减肥期间,饿了吃鸡胸肉可以为机体补充能量,并且还不容易导致脂肪的堆积,从而引起肥胖。2.玉米:玉米中含有丰富的膳食纤维,有补充营养、缓解便秘、降低胆固醇等作用,如果减肥饿了吃玉米可以促进胃肠道的蠕动,加快机体的消化和吸收,对减肥可以起到辅助的效果。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以吃。吃芒果减肥仅对由湿、痰、水滞所致的肥胖才有效。芒果是热带水果之王,含有丰富的糖、蛋白质、粗纤维、维生素AC等,吃芒果可增加肠胃的蠕动,促排便排毒,所以针对于因为湿、痰、水滞所致的肥胖,吃芒果减肥是有一定作用的。
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