问题分析:你好,根据你的描述考虑饥饿疗法,减肥重要的是要科学减肥,应该是适当控制进食量,增加活动量,祝减肥成功
问题分析:像您这种情况来说,一般需要配合节食和锻炼同时进行减肥,减少脂肪类食物摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余的脂肪这是最为健康的减肥方法。
问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体有一些肥胖症状这种情况主要还是由于你长时间的代谢失调饮食,以及不运动的因素形成的这种表现的发生。给你的建议就是,你可以适当的加运动量每天进行适当的健身锻炼可以适当的控制好,你的饮食尽量的不要吃一些油腻和刺激性的食物防止对身体造成一些伤害
问题分析:根据你描述的情况,你现在正在进行减肥,你说的办法并没有成功。说明方法不对。“管住嘴、迈开腿”才是最好的减肥方法。建议你可以适当进行体育锻炼,注意饮食营养均衡。多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃高热量食物。合理一日三餐。