痛经怎么减少疼痛？经期可以吃鸟粥吗？

问题分析：痛经偏方 你好，根据你上述的症状描述，给你一个治疗痛经偏方，具体做法是： 取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。 鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用。 现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用；元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。

问题分析：你好；痛经这个可能是生理性的也可能是疾病引起的如盆腔炎.子宫内膜异位症等。
你好；这种情况可以去医院做个B超看看子宫情况是否正常找出原因在医生的指导下对症调理，平时多注意腹部保暖，月经期间要避免劳累。

问题分析：网友你好！根据你说的情况，痛经分原发性和继发性痛经，考虑你是原发性痛经，建议中药治疗，平时注意经期饮食，少吃冷东西及刺激性东西。希望可以帮助你。

问题分析：你好，经期多休息，不要着凉熬夜，不要吃凉的辣的东西，如果疼的厉害就吃点元胡止痛片。

问题分析：60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。　女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首。
建议去医院做一个详细检查，确定病因，注意在经期的时候多喝红糖水，有温里的作用，注意保暖，可以在小腹施以按摩疗法以减轻疼痛。希望可以帮到你，谢谢。

问题分析：痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的，经期受凉，食用过量冰冻食品，饮食过少或节食减肥，强烈或长时间精神刺激等客观因素都是会影响。
建议注意保暖，吃点中药活血化瘀的，保持心情愉快，适当的使用热水袋热敷，都是可以缓解的，过于严重的话还是需要及时到医院就诊。饮食上不可以吃少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等或者是凉性的食物如冰棍，雪糕，过于剧烈的运动都是不允许的。

问题分析：您好，痛经者经期要注意保暖，尤其腿和脚，不要吃生冷辛辣食物，注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换，同时避免过劳，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
多喝一些温热并且促进血液循环的饮料，如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环、减轻经期不适，还能补血养气、使肤色红润。另外，体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏，也是造成生理期肤色暗淡无光的原因，可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。

问题分析：你好，痛经一般与子宫后位，子宫颈狭窄或是受凉都是可能会导致及时休息继续保暖是关键。
你好，建议进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当补充营养，保证充足的睡眠。另外，家人也要配合，重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除患者的恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。