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怎样洗脸能让脸变白变滑？怎样能有效减肥？

性别：女

年龄：15

怎样洗脸能让脸变白变滑？怎样能有效减肥？时间不知道，脸不滑不白，人越长越胖，怎样能有效减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
郑庆双 内科 极速问诊
一级丙等 贺营乡许官营卫生室

问题分析：减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。
尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。

田羽 中医科 极速问诊
漯河中医院

问题分析： 你好，根据你的描述，首先解决这些问题要由内而外治疗，以调理脾胃功能为主，驱风散湿，温通经络！
建议到医院进行针灸治疗，改善肠胃功能，起到减肥的效果，同时采用自血疗法，改善面部皮肤！谢谢！

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