青少年重度抑郁症

问题分析：您好，根据您的描述及症状，建议适当活动及其他的娱乐方式为主，例如唱歌，打球之类的，手机还是算了。|#|仅供参考。

问题分析：
心理指导：你好！根据你说的情况考虑需要尽量少玩手机电脑，平日注意休息，适度运动，保持心情愉悦，多接触大自然，身心放松，玩手机和抑郁症没有必然的联系，16岁，是出于青春期，学会管理控制自己的情绪，树立生活目标，努力提升自己，期待我的答复可以帮助到你，祝健康快乐成长！

问题分析：您好：抑郁症是精神科常见的疾病，主要表现：情绪低落，兴趣缺乏，悲观厌世，自责自罪，睡眠不足等症状，您既然因为玩游戏引起的重度抑郁，因此不主张玩手机，抑郁症容易复发，如果再次玩手机缺乏睡眠，抑郁症会再次复发，建议停止玩手机，多参加体育锻炼或者娱乐活动，培养兴趣爱好等方式调节，有助于病情恢复，希望我的建议能够给您带来帮助！

问题分析：原来就有植物神经功能紊乱，出现了重度抑郁，所以以后的生活，一定要严格的注意，避免影响正常的植物神经功能，需要修正规律的生活方式，目前的情况可以适当的玩手机，但是要掌握好时间，每天不要超过一个小时，每次持续时间不要过长，要调整植物神经功能，绝对控制诱发因素，否则很容易复发。

问题分析：慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。
想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"

问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。

问题分析：抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。
特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。

问题分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。建议及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。

问题分析：心理分析：您好，根据您的情况，长期沉溺于网络游戏，使得睡眠差，情绪低落，影响了正常生活。
心理指导：建议您凡事平常心对待，养成良好的生活习惯，能玩手机，只是要有个度，能控制住自己，丰富生活，转移注意力，保持心情愉快和平和心态。

问题分析：
心理指导：玩手机你能控制不玩手机上的游戏吗？你玩手机主要是哪个功能呢？需要更多的信息来判断 建议加强运动锻炼来替代玩手机 同时进行心理咨询来全面评估调整 祝早日走出阴影