脱发，在洗头时，放点盐管用吗

洗头次数多，如果没有肾虚血热的症状，一般不会导致脱发。中医认为脱发主要是跟肾虚、血热等因素相关，与洗头次数的多少关系不大，患者可以自查是否有五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦等症状，肾虚血热会导致体内的气血循环受到影响，气血不能及时充分地对头部毛发进行濡养，头部毛发在缺少营养供给的情况下，就有可能出现脱发的症状。如果患者洗头次数较多后出现了脱发的现象，多考虑是由于肾虚引起的。按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以使用补肾养血的药物进行治疗，比如敬修堂养血生发胶囊，该药物有补肾填精，祛风养血的功效，通过填补肾精，提高气血循环能力，使头部毛发能够获得充足的营养供给，对于因血虚风盛、肾精不足引起的脱发有着较好的治疗和预防效果。

经常用冷水洗头不一定会导致脱发，是否脱发要根据患者的身体状况进行综合分析。西医认为脱发是由于激素分泌水平失衡，药物刺激，精神压力大等原因导致的，冷水洗头对头皮并不会造成明显的伤害，对头部毛发的毛囊影响也不大，一般不会由于经常用冷水洗头造成脱发。中医认为脱发主要是与肾虚血热有关，如果患者有肾阴虚的症状，如精力不济、五心烦热、潮热盗汗等部分症状，是有可能出现脱发的现象的，但这与冷水洗头无关，可以按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，使用中成药物进行治疗，如敬修堂生血养发胶囊，该药物有补肾填精、祛风养血的功效，对因血虚风盛、肾精不足引起的脱发有较好的预防和治疗效果。同时，患者可联用蔓迪米诺地尔酊、希尔生二硫化硒洗剂进一步改善脱发。如果经常用冷水洗头的患者有脱发的现象，应考虑是否是由于肾虚等现象引起的，建议即时前往医院检查，确诊后再给予对应治疗。

可能是由于前一段时间烫头发的引起的，如果脱发继续恶化，就需要到医院就诊了。常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩，有助于头皮血液循环，从而加速新发的生长。补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，可多吃鲜莴苣，卷心菜，黑芝麻等。

夏天洗头发时脱发很严重可以通过勤洗头的方式来进行改善，也可以通过补充营养的方式来进行治疗，能够起到缓解脱发的症状。1.勤洗头：夏天的天气比较炎热，头发中会有大量的汗液，导致头部的油脂分泌较多，如果不及时的清理容易滋养细菌，可能会出现脱发的现象。所以在夏天时建议要勤洗头、保持头皮的清洁与干燥，从而缓解脱发的情况。2.补充营养：如果患者体内缺少维生素以及微量元素，也会导致出现脱发的情况，所以患者要多吃一些富含维生素以及氨基酸丰富的食物，比如大豆、木耳、黑芝麻等。

头发护理很关键，应该合理保养。适当减少洗护频率，让头皮休养生息。少用化学物质。头皮喜欢湿、冷、成弱酸性，忌风吹、干燥、紫外线照射、不洁接触和化学物质沾染。所以要尽量维持头皮环境。只有头皮环境良好，细胞才能够恢复正常的生长。

正常人每天都会脱发。但是如果说在洗头过程中或者说是在梳发过程出现了大量的脱发，那么这种属于是一种病理性的表现。需要考虑是否和你最近的生活习惯有一定的关系，比如说过度的焦虑，或者说是经常的熬夜。

要经常地出去散散步，朋友们经常交流，转移一些注意力，这样能够好一些，以消除精神的疲劳。另外还要保证充足的睡眠，再一个就是饮食方面，要补充足够的营养，多吃一些含铁、钙、锌的这些矿物质食物，和维生素类的食物，以及蛋白质较多的食物，比如说鸡蛋、鱼、瘦肉、黑豆、黑芝麻等，这些都有利于头发的生长。

每天掉发超过100根，通常算脱发。正常人每天都会有一定的掉发量，这是一种正常的新陈代谢，但数量通常不会超过100根。因此，如果患者发现自己每天掉落的头发超过了100根，则说明患者可能存在病理性脱发的问题。另外，如果患者发现自己的发际线明显后移，还存在斑秃的情况，也能说明患者存在脱发。这比较影响患者的美观，可以通过植发手术来改善情况。植发手术会通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取，然后移植到需要头发的位置，从而恢复美观，其效果是比较好的。

脂溢性脱发可以每周清洗3-4次。石头太轻会导致严重的脱发。同时，可以用添加植物成分的洗发水来洗头。需要更多地按摩头皮来改善周围头皮的血液循环。尽量不要吃油腻的食物和糖果。

只要积极地治疗，生活中可以合理膳食，适当运动，促进活血，促进血液流动，增强身体细胞代谢能力，适量补充营养。再慢慢调理调养，合理养生，改变防脱生发意识，戒除对头发生长不利的不良习惯，逐步恢复头发生长。