可以吃鲈鱼吗？

宝宝八个月以后，就可以添加荤食了，也包括鱼类。鲈鱼不仅营养丰富，而且肉质细嫩，刺少，易消化，很适合肠胃功能薄弱的宝宝食用。8个月以上的宝宝，可以吃一些用鱼肉做成的鱼泥作为辅食，补充蛋白质的钙质、维生素等营养。

剖腹产后你不能吃鲈鱼。因为鲈鱼含有有机酸物质，它可以抑制血小板聚集。术后食用鲈鱼不利于产后止血或伤口愈合。腹部计划后可以选择其他一些鱼来补充产妇的营养，因为鱼富含蛋白质、钙等营养元素，可以促进产妇身体的恢复。

孕妇吃鲈鱼对胎儿通常比较好，但不能盲目的吃鲈鱼。鲈鱼是一种富含蛋白质、维生素、钙、铁、磷、铜等营养物质的食物，对胎儿的视力、骨骼发育有很大的帮助，同时还能为怀孕的妇女提供必要的营养素。鲈鱼是一种富含不饱和脂肪酸的鱼类，对胎儿大脑系统的发育有很好的促进作用，而且在怀孕期间，孕妇的肝功能、肾功能一般都会受到影响，鲈鱼富含蛋白质、维生素、矿物质等物质，对孕妇的肝功能、肾功能有一定的帮助。但是如果孕妇出现中重度贫血、头晕、水肿、对海鲜过敏等情况，可能会出现面部潮红发痒、口腔肿胀、起疹子、头痛等症状，此时尽量不要吃鲈鱼，以免对胎儿造成不良影响。孕妇要注意饮食的平衡，不能挑食，少吃生冷、油腻、难消化吸收的食物，要做到荤素搭配。在做鲈鱼的时候要注意清淡。

鲈鱼可以健脾胃、益肝肾，化痰止咳，补益肝肾不足，适合孕妇及产妇食用，有很好的滋补作用。含有蛋白质和脂肪酸、维生素及多种矿物质，可以保护血管，降血压，维护大脑神经系统健康，有健脑益智、提高记忆力的作用。

减肥一般可以适量吃鲈鱼。鲈鱼富含蛋白质，但脂肪含量比较低，是减肥人士最好的补品，而且不会发胖。鲈鱼富含铜，具有营养神经的功效，能够保持神经系统的正常功能。鲈鱼是一种温性的食物，可以帮助脾胃虚寒，鲈鱼含有丰富的维生素A和维生素B。减肥期间饮食注意要营养均衡，避免饮食过于单一。

一般咳嗽多见于支气管炎，呼吸道感染等疾病引起，一般患病期间最好暂时不要吃鱼，防止出现影响，患病期间要清淡饮食。出现咳嗽可以根据病情服用消炎药和必嗽平等药物治疗，另外可以采取雾化吸入治疗。注意多喝水，避免着凉受寒，不要吃得太咸。

七个多月宝宝能吃鲈鱼，鲈鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素另外，鲈鱼周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸，还具有化痰止咳的作用。

如果伤口没有出现感染，也没有出现红肿、疼痛、渗血、渗液等情况，吃鲈鱼可以促进伤口愈合，但如果手术之后出现有伤口感染，例如出现局部红肿、疼痛或者局部有炎性分泌物，是不能吃鲈鱼的。

糖尿病可以吃鲈鱼。因为人体需要葡萄糖、脂肪、蛋白质三大能量，吃鲈鱼可以获得比较精细的小分子蛋白质，而且鲈鱼含有比较丰富的矿物质，所以鲈鱼可以被人体利用。糖尿病可以吃的东西有很多，发现糖尿病之前正常吃的食物都可以用。主要讲三大能量摄入，搭配比例是葡萄糖约55%-65%。蛋白质和脂肪可以根据患者的体重和体型，是否有腹型肥胖，瘦和蛋白质，以及相对合理的饮食，使患者保持良好的状态。

糖尿病人可以吃鲈鱼。因为鲈鱼本身含糖量很少，是典型的优质蛋白质。这种优质蛋白质的摄入对改善糖尿病患者的营养结构很有帮助。在全肉推荐中，推荐鱼类，因为鱼类含有较多的不饱和脂肪酸，是一种优质蛋白质。不饱和脂肪酸的摄入，包括优质蛋白质的补充，对糖尿病患者非常重要。所以鲈鱼之类的鱼肯定是可以吃的，而且提倡可以相对常吃。与猪肉和牛肉相比，这种鱼可能会更显著地改善患者的营养结构，同时不会引起血糖的明显波动。糖尿病人吃鲈鱼最重要的是保证鱼的干净，因为糖尿病人比人更容易发生肠胃感染，所以吃鲈鱼要绝对干净健康，会让他们吃的安心。