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前几年晚上经常有熬夜，工作原因必须早上4

性别：男

年龄：33岁

前几年晚上经常有熬夜，工作原因必须早上4前几年晚上经常有熬夜，工作原因必须早上4点左右起床，平均每天睡觉6小时。现在很少熬夜了，但头发白了蛮多，怎么办才好要吃什么药吗？谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
董雄飞 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 永年县中医院

问题分析：你好，建议平常生活中多吃一些黑米，及黑芝麻的食物，抑制头发变白，有作用。

汪菲 主治医师 儿科 极速问诊
二级甲等 六安市第四人民医院

问题分析：你好，建议首先需要调整生活作息，建议吃点黄芪

追问：谢谢！黄芪怎么吃？还是直接买做好片呢

回复：你好，就是炖汤的时候加点就可以的，或是泡水

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