想减掉腿上点的肉不知道怎么减

问题分析：你好，根据你的情况分析 1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.
6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

问题分析： 你好，建议可以局部减肥，多做运动，喝茶减肥 最方便，
最简单的减肥方法 过长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用

问题分析：注射瘦小腿是当前小腿减肥有效的方法之一，如今有很多的人都选择这种方法。注射瘦小腿即注射肉毒素使小腿变细，注射肉毒素也是新的非手术瘦小腿治疗方法。
瘦腿针就是把botox肉毒素注射入小腿肌肉，从而让小腿肌肉萎缩缩小，它可以针对因为小腿肌肉肥大导致的小腿粗壮，有效将小腿瘦下来。