怎样能有效的去掉脸上的痘痘和黑

问题分析：你好，青春期女性很容易出现痘痘、粉刺等皮肤问题，是正常的，先不用过分担心，有可能是脸部有多余油脂分泌造成的, 也有可能是内分泌紊乱造成的，同时，斑点是人体内色素沉着而生成的，一般女性在青春期会出现有青春痘以及雀斑存在，是正常现象，请放心，只要适当缓解上火现象，加以调理，很快就会消退的
你好，你还年轻，一般女性18岁后痘痘会消退，建议平时应该多运动，多出汗，运动能强健体魄，有效防止皮肤变差，多看有益身心的书籍、多吃新鲜的蔬菜水果，这样都能使皮肤保持青春常驻，也同时建议你可以到医院皮肤科进行一个检查，开专用的外涂药涂一下，消退效果很好的

问题分析：你好!患了痤疮。青春痘，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，
少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激 性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。没有有效的治疗办法