昨晚，我把头靠在床头上玩手机，后来我动了一下，脑子...

问题分析：你好，这种情况应该不是什么大问题，可能是颈椎的问题。
建议不要在床上玩太长时间手机，这样长期下去肯定会有问题的，经常活动一下颈椎，对预防颈椎病和缓解颈椎病有好处，

问题分析：这种情况常见的问题是因为突然扭头引起了颈部的软组织的扭伤
一般来讲问题不大，多半可以慢慢恢复。平时注意动作幅度不能突然且剧烈

问题分析：你好，你的情况可能是一过性脑供血不足，多有突然活动后出现头痛、头晕、意识障碍、思维中断样症状等情况。
建议，平时注意避免长时间固定体位，防止局部血液循环障碍而导致脑供血不足。