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吃什么好呢

年龄：12岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我将要去踢比赛，要吃什么做什么才能踢得好？（除了训练）我可以喝红牛来提神么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
冯波 内科 极速问诊
三级甲等 山西医科大学第二医院

问题分析：你好，吃点多含蛋白类食物，可以喝红牛，亲。请你对我的服务做出评价。谢谢

王俊花 护师 内科 极速问诊
一级甲等 商河县张坊乡卫生院

问题分析：比赛前要清淡饮食，避免辛辣刺激食物和生冷食物，可以适量补充含蛋白和热量的食物，吃点巧克力增加体能。红牛饮料，比赛前先不要喝，以免引起腹疼影响比赛。可以喝点温开水，不要喝凉水。

郅书芬 护师 妇产科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：你好，根据描述情况，要合理健康饮食，蛋，奶，肉，蔬菜等全面营养，红牛属于能量饮料，不建议多喝，祝健康！

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拔牙前一天好好休息，不要做剧烈运动，也不要抽烟或喝酒。如果血压高，建议拔牙前稳定控制血压。注意拔牙后出血，口服抗生素预防感染，拔牙后饮食清淡，避免辛辣刺激的冷食，避免熬夜，加强营养，注意休息。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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五官科山东省立医院三级甲等
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内科山东省立医院三级甲等
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内科山东省立医院三级甲等
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