血糖高应该怎么控制

问题分析：你好！血糖比较高主要是通过降糖药物、胰岛素等进行对症治疗降糖，平时以碳水化合物为主，提倡用粗制米、面和一定量杂粮，忌食用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品（如各种糖果、甜糕点饼干、冰淇淋、含糖软饮料等）。
平时多食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗谷物、含糖成分低的水果等，应进行有规律的合适运动，运动量不宜过大，持续时间不宜过长，自我监测血糖。

问题分析：正常血糖值为：空腹血糖3.6-6.1，餐后血糖小于11.1，大于该指标则要考虑为：糖尿病。
注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质和消耗多余的糖分。低脂低糖饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，每天食物总量要有所限制。做好饮食控制，增加运动量，一段时间后复查空腹血糖，做糖耐量试验，化验糖化血红蛋白等，根据检查结果，考虑下一步治疗措施。

问题分析：饮食和运动很重要。其次才是降糖药物，运动要循序渐进适可而止。