脖子

问题分析：根据你的描述，你颈后的肉与你长时间低头劳损有关系，揉不掉，不低头慢慢就会减轻。

问题分析：你好，如果是肌肉是揉不掉的，首先你要端正坐姿，然后做一些锻炼颈部肌肉的运动可能慢慢会改善的。

问题分析：应该是长时间姿势固定，这种情况很可能会造成，这种表现，我们可以局部热敷，促进血液循环，多做户外运动，保持饮食清淡，多锻炼，以及可以配合口服一些，善存片等等来治疗

问题分析：你好，根据你的描述，如果是突出的肉的话，这样的方法是不能够消除的。