紧张时候说话口齿，心中有自卑感，厌恶说话

问题分析：您好！首先您现在要放松心态，不要整天在心里想着这几个词语或者说是这件事情，避免形成某种心理暗示。
您好建议，交谈的时候有意识放松自己的心态，并且要试着舒缓自己在这种情况下的紧张情绪，面对别人就像面对自己一样，紧张时候深吸气做心理暗示，放松，慢慢的会有所改善。

问题分析：你好，根据你的描述，你这种情况应该是由于精神紧张导致的
建议你放松心情，多跟朋友交流，紧张时深呼吸，如果严重的影响了日常生活，建议你可以去看心理医生。祝你健康！