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医师说我体虚气虚怎么办啊？

性别：男

年龄：21

医师说我体虚气虚怎么办啊？
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鲁兴勇 医师 中医科 极速问诊
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问题分析：你好！用中医学的角度讲，认为气血是维持人体生命的两大物质基础。所谓的体虚与气虚，也就是中医讲的气血亏虚。建议你可用中成药八珍丸或是人参归脾丸来共同调理试试。

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脾气虚怎么办
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中医科中日友好医院三级甲等
脾胃气虚的话，吃药调理是可以的。多吃营养易消化的食物，不要进食油腻性凉的食物和寒凉性食物，多吃干果类的食物，同时不要熬夜，宜合理饮食，注意休息。可以通过增加体育运动，增强四肢肌肉的对气血的要求。
气虚导致的失眠怎么办
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气血亏虚导致的失眠可以用以下几种方法调理：1、若出现失眠多梦，并伴有心悸、面色苍白、全身无力等症状，患者可服用酸枣仁汤、归脾汤、天王补心丸等中药汤剂补血安神；2、也可以采用针灸疗法，多在雪海穴、四神聪穴、百会穴、太阳穴、任重穴等。达到益气养血、宁心安神的功效；3、也可在腹部的天枢穴、神阙穴进行雷火灸，这样健脾益气，养血安神。
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气血双虚是会导致失眠多梦，睡眠质量下降的。建议可以寻求中医的帮助，开些补气血的方子，或者自己吃些补血药物。平时空闲之余可以多锻炼，亚健康状态也会容易失眠的。
气虚易出汗怎么办
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气虚易汗的发生主要是由于体质差导致的。最主要的是要注意保证良好的休息和睡眠，注意不要熬夜和过度劳累。同时，在营养方面，建议多吃高蛋白食物和高脂肪食物来增加营养。你可以多喝些汤类食物，比如黑鸡汤和猪排汤，来进行调理。
气虚引起失眠怎么办
王燕主任医师
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但是最基本的还是要调理情绪，平时注意一定不要过度的焦虑和紧张的，要接纳日常生活中所有的不良事件。要带着这种不良的情绪去生活，尝试做一些自己喜欢的。与心理状态有关。
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肾气虚怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
考虑是气阴两虚，肾气虚也严重。气阴虚最主要的就是要注意保养气血，肾气虚当然就是肾气亏虚，最主要的就是补肾。到中医诊所或者是医院中医为患者把脉，看下面色、舌苔，辨证治疗，选用中药治疗效果要好一些，可以吃药物调理一下。
小孩肺气虚怎么办
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这个是中医的说法，西医是没有这个说法的了，主要还是看看体征的情况的了。比如是不是有感冒的问题，有没有呼吸系统的炎症的情况，那么都是可能影响的了。这个不见的就是虚的问题导致的了，也要注意是不是器质性疾病导致的了，也是可能的了。
男人气虚该怎么办
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气虚之人主要表现为疲劳乏力、不耐饥饿、易疲劳、出汗多、易感冒，有时伴有头昏、贫血等，稍一劳累则出气不赢。人若气虚可选用黄芪、人参、党参、红枣、山药、莲米、糯米、白扁豆、小米、动物肉、甲鱼、鳝鱼、牛奶等来进补，还可选用西药的钙片、多种维生素、ATP、氨基酸等。
脾虚气虚有什么症状
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一般来说，脾虚气虚主要有以下症状。通常脾虚气虚会有食欲下降、经常腹泻、容易出汗、失眠多梦、大便干稀不调、气短乏力、面色萎黄、脱发、心悸等症状。如果这种情况后，患者可以在医生的指导下口服山楂麦曲颗粒、健脾丸、参苓白术散、人参归脾丸等药物进行治疗，有助于缓解患者出现的不适症状。日常生活中，患者需要多休息，避免过度劳累，饮食尽量以清淡为主。
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