气短心悸头木

问题分析：你好，目前的情况，考虑是抑郁症|#|你好，建议服用黛力新治疗

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你胸闷气短，并且总是存在睡眠障碍。可初步诊断为神经衰弱。建议你可以尝试服用安神补脑液进行调理。这是一种中药制剂，适应性较强，依赖性较小，对缓解以上症状有很好的医疗费用。白天可以适当进行户外有氧运动，这样有利于缓解神经压力。希望我的建议对你有帮助。

问题分析：目前的这种情况考虑就是一种焦虑的表现，平时精神心理压力大，引起的情感变化，从而出现目前的情况，所以目前需要以身心平衡调理为主，平时尽量的多参加体育锻炼，多参加户外活动，丰富自己的生活内容，充实自己的生活，可以适当的服用，乌灵胶囊，加上谷维素，效果不好，有必要适当的服用丁螺环酮。

问题分析：像您这种情况来说，近期还是由于压力过大的原因产生的，近期要注意配合心理医生的心理疏导来进行治疗，另外要注意配合清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切记过度劳累。注意坚持自我减压。

问题分析：有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。

问题分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中，也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人，也可以是知交好友，或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。

问题分析：抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。
及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心有压力，心烦意乱，经常气短，做噩梦，脾气暴躁，没有耐心，感觉不舒服。
心理指导：建议您要注意进行放松训练，生活中不要给自己太大的压力，使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。平时要多进行一些户外运动。