请问医生，我是东北搞施工的，冬天放假。如果冬天去南...

初生婴儿由于免疫力比较低，对于外界环境的适应能力也会比较差，因此家长要给初生婴儿选择柔软舒适、保暖性能好、透气性强，且对肌肤没有刺激的衣服。正常情况下，初生婴儿的衣物要比成人多穿一件，因为初生婴儿的体温调节功能还不成熟，调节体温的能力比较弱，多穿一件衣服，可以保证初生婴儿的保暖，避免初生婴儿受凉。

一般情况下，冬天给婴儿穿什么衣服要根据实际情况来判断，如地域、所处环境、婴儿具体月龄等。但是选择的异物应首先以吸汗、透气的棉质衣物为主，以免导致婴儿过敏，出现起红疹、瘙痒等症状；其次，尽量避免婴儿的衣物上有过于尖锐的纽扣、拉链等尖锐物，以免造成婴儿无上，同时还因保持着衣宽松，并且根据婴儿冬天所处环境室内与室外的温度差异，需综合评估后选择具体衣物后，需注意保持婴儿手心或后背温热即可。

对于冬季失眠，可以考虑服用以下食物：1、酸枣仁，有健脾养心、安神开胃的作用，所以平时可以用酸枣仁泡水煮粥；2、桑葚，桑葚能抚慰心灵，使人聪明，所以平时多吃桑葚也能起到安神增智的作用；3、小米，能生津，暖胃，让人更早入睡；4、百合，百合可以安心，平胆，益心，养五脏。对狂躁、心悸有很好的疗效；5、莲子肉，莲子肉含有淀粉、蛋白质等。能使人安然入睡；

放假期间失眠可以通过一下办法改善：1、参加户外有氧运动，亲近自然，增强体质，缓解精神压力。还能调节植物神经，达到身心愉悦。2、平时保持积极乐观的心态，善于化解不良情绪。3、睡前放松，避免看一些刺激的视频，不要想不开心的事情。特别是不要刻意追求睡眠，不想失眠。4、养成良好的作息规律。5、睡前一小时尽量不要玩电子产品，两小时不要吃东西。

冬天失眠的原因有很多。最常见的原因如下：1.冬天白天相对比夜晚短，睡得太早可能会造成半夜醒来的现象。2.相对来说，冬天人们运动少，也是失眠的一个原因。3.冬天天气寒冷也是失眠的原因。有些人因为自身体质，对外界天气变化比较敏感。因为体质虚弱，冬天会导致血液循环不畅，导致失眠，大脑功能紊乱。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

婴幼儿冬天睡觉作为家长需要注意给宝宝保暖，一般楼房温度适宜，宝宝在温度一样的环境下长大还好，如果是农村的平房，温度不一样，忽冷忽热，宝宝很容易因温度的差异而出现感冒，或者肺炎等疾病。

出现咳嗽可由于多种因素导致，如感冒，急性咽喉炎或者气管炎等，主要是由于病原体感染引起，可影响正常睡眠。带孩子到正规医院进行咽喉部，肺部听诊，血常规，支原体等检查明确病因对因治疗，平时注意孩子保暖，定时检查体温情况。

痘痘一般指痤疮。通常情况下，冬天痤疮不会好一点。痤疮主要表现为丘疹、脓疱等皮损，常伴有皮脂溢出，通常与皮脂腺分泌过多、雄激素分泌增加、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关，与天气通常没有直接关系，所以冬天痤疮通常不会好一点。但是长期熬夜、大量进食高脂食物等因素可能会诱发或者加重痤疮。如果冬天去除这些诱因，可能可以改善痤疮。如果想要治疗痤疮可以进行红蓝光祛痘，主要是通过光动力效应杀灭痤疮丙酸杆菌起到抗菌消炎的作用。通常1~2周见效，可能可以长久维持。

给孩子断奶其实没有固定的时间限制，但是考虑到孩子可能会在断奶出现自身抵抗力的下降，或因为配方奶的添加等导致腹胀等不适，建议春秋季节断奶，一不容易感冒，二有丰富的水果可以吃，补充维生素更多。

冬季里，高血压是比较常见的一种疾病，它不仅会给人们带来身体上的痛苦，而且还会对生活质量造成影响，因此必须重视起来，采取正确的方法来治疗这种病症。那接下来说说高血压患者在冬季的注意事项。一、对高血压患者应采取保暖措施。二、合理地安排高血压患者冬季膳食，冬天宜清淡、多饮，食用新鲜蔬果，食用黑木耳、山楂等，洋葱头和其软化血管食品。三、对血压进行规律性监测与记录。四、保持好休息、睡眠，使血压稳定。五、使高血压患者的心情变得愉快和安宁。六、应注意及时按剂量服用降压药、自行监测血压、必要时及时去医院就诊。