性别:男
年龄:54岁
问题分析:你好!你的这种情况,就是外伤后软组织修复问题,以后勤活动锻炼,多热敷按摩以促进血液循环,逐渐就恢复正常了,再加强营养饮食,提高增强体质,没有其它好的办法和捷径可走,只有通过你的努力锻炼恢复,放心吧,勤活动多锻炼,再热敷按摩,就不会有什么事的。祝你健康快乐!