左足距骨、舟骨骨挫伤

问题分析：你好朋友根据你的描述情况扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通，
术到病除，功能恢复。处方：鲜土牛膝5 0克，食盐5克。用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。 疗效：轻症用药1次，重症2次可愈，有效。

问题分析：目前这种情况主要是进行保守治疗，可以口服一些活血化瘀的药物，配合局部的理疗和按摩，同时外用一些消炎止痛的喷剂，症状就会逐渐的好转

问题分析：您好，根据您描述的情况，考虑踝关节周围软组织损伤，建议最好是石膏固定外固定，最好是固定一个月，禁负重走路，抬高患肢以利消肿，口服止疼药及活血化瘀药物等，后期功能锻炼慢慢恢复。一般正常2个月左右即可恢复。