腰困是怎么了

问题分析：你好，根据你所说的这个情况。你那是因为白天坐的时间比较长。可能是有点肾虚。可以喝点六味地黄丸。食物主要是用山药炖枸杞子喝。

问题分析：腰为肾之府，腰困以肾虚为多见，腰椎问题，肌肉劳损等原因有时也会出现，可口服金匮肾气丸试试，食物多吃动物肾，核桃，祝身体健康

问题分析：长期坐立加用腰椎的负重，很容易腰椎间骨质增生或者腰部肌肉疲劳
每坐1两个小时就起来活动一下，让腰部肌肉放松，或者贴点膏药，上个热敷都可以

问题分析：你好，根据你描述的情况。白天长时间，座位。晚上引起腰部酸痛。有可能是肌肉，损伤引起的。建议你局部理疗，热敷外贴膏药治疗。锻炼身体，增强体质，避免长时间一个姿势。

问题分析：你好，从你所说的这种情况来看，一般多是属于腰肌劳损，可能由于久坐久站，或者是，过度劳累以后所引起的常用的药物，有壮腰健肾丸腰痛片。