维生素D和21金维他能同时吃吗

问题分析：你好，根据你的症状，腿抽筋并不是都是缺钙造成的，如受凉也容易抽筋，也可适当吃点钙片，建议多从食物中摄取钙质，晒太阳，牛奶等!

问题分析：你好，在补充钙时应该同时注意补充维D，维D可以和21金维他同时服用，可以补充体内多种维生素和矿物质。

问题分析：目前的这种情况不一定和缺钙有关，尽量以生活调理为主，保证微量元素的补充，并且保证微量元素的吸收和利用，目前所以每天在喝牛奶的同时，每天要保证一个小时的协调时间，需要促进微量元素的吸收，同时要尽量的多吃绿叶蔬菜，保证维生素的补给充足，有利于促进钙的吸收，才能逐步改善，没必要直接服用相关方面的保健品，没有治疗意义，这方面只是认为和缺钙有关，适当的对症治疗就可以恢复，不一定是缺钙。

问题分析：你好，根据你描述的情况不可以的，建议你服用21金维他。