老长大痘痘是怎么了要怎么调养？？？

问题分析：你好，这是由于您目前处于青春期，所以会出现青春痘的生长，青春痘也叫痤疮，是由于面部油脂分泌旺盛，角质过多，堵塞毛孔所致。
因此，首先平时洗脸需要用温水、含硫黄的香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，有效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外需要注意的是不要用手挤压痤疮，饮食中要少吃脂肪和舔品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定疗效。

问题分析：痘痘也叫痤疮，一般认为是局部的毛囊炎，与内分泌旺盛有关系，可能是皮脂腺分泌物不能及时排出造成的。
可以用温的淡盐水洗脸，每天早晚各一次。同时，清淡饮食，避免烟酒辛辣刺激。多进行体育运动。

问题分析：长痘痘可能是内分泌失调和上火引起的，这个一般没有什么大的问题，可以看作是种“人体排毒”的方式。
调养的话可以多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅，还有就是多喝水。