腰椎间盘脱出的术后反映和段练

问题分析：你好，术后五天应该康复医学科介入康复训练，由康复师根据你术后情况指导训练

问题分析：你好，根据你描述的情况考虑是椎间盘融核术溶解的髓核还没有完全吸收的表现，建议以休息为主，适当的进行腰背肌锻练，近期不应做剧烈活动，最好不去做游泳锻练。

问题分析：你好，根据你的情况，如果刀口愈合良好，下肢无麻木无力症状，出现腰部酸胀暂时考虑是正常现象，因为腰椎里面有金属异物。时间还比较短，不建议你游泳锻炼。

问题分析：你好！椎间盘融合术一个月了、现腰椎二边座立时还很酸胀是正常的，暂时不要游泳锻炼，需要在术后半年以上。
术后需要定期进行复查，平时睡硬板床卧床休息，带腰围进行护腰，避免激烈运动锻炼等。