女性28血压为30—80我应该吃什么好的最快

问题分析：您好，血压数值偏低平时应该注意补充营养，多吃牛羊肉红肉等。
建议你可以服用生脉饮提升血压，平时适度锻炼身体，均衡营养。

问题分析：你好，血压低于90/60mmHg属于低血压，其长见于年轻女性及体型瘦弱者，这个如果没有明显的导致头晕乏力等不适症状一般也无需服用药物处理。
日常生活中注意饮食上加强营养，多摄入些瘦肉、牛奶等高蛋白、高热量食品，适当多参加体育锻炼对于改善低血压有一定的帮助。