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我的打鼾属于比较严重的那种，声音大而且不均匀，请问...

性别：男

年龄：40岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我的打鼾属于比较严重的那种，声音大而且不均匀，请问要怎么治疗？
想得到怎样的帮助：

有效治疗打鼾的方法，或偏方。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李佩 医生会员 内科 极速问诊
三级甲等 山东省泰安市泰山区泰山医学院附属医院

问题分析：打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛
可采用手术矫正，切除软腭和悬雍垂上切除过多的组织即可

齐津津 药师 药品保健品 极速问诊
三级 北京航天总医院

问题分析：打鼾（医学术语为鼾症 打呼噜 睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象 以司空见惯而不以为然 由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停 造成大脑血液严重缺氧 形成低血氧症 可诱发高血压 脑心病 心率失常 心肌梗死 心绞痛 所以必须引起重视
首先你的体重多少 如果是肥胖型的就要从减重做起 减肥 锻炼 侧卧 戒烟酒 即经济又实用 再有床垫不要太软最好硬板床 枕头不宜过高 厚度以单侧肩宽为宜 最后选择手术

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孕妇打鼾比较厉害，可以在睡眠中调整姿势来减轻。睡眠中，有一股气流穿过咽喉而产生的响声。空气中的阻力大了，就会发出更大的噪音，如果打鼾的话，很可能会打扰到其他人的睡眠，对自己的身体也有很大的伤害。尤其是怀孕期间，由于空气流通减少，导致血中氧气浓度降低，这对孕妇的身体和胎儿的生长发育都有一定的不利作用。怀孕期间要注意饮食，避免长胖。
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孕妇打鼾可能是肥胖、鼻炎等原因引起的。通常情况下，如果孕妇在孕期有明显的体重增加，或者是摄入过量的营养素导致身体发福，可能会导致呼吸道变得更加狭窄，从而导致睡眠时打鼾。此外，如果孕妇出现鼻腔、鼻窦炎症、过敏等病症，可能会引起鼻腔粘膜肿大，导致出现睡眠时打鼾、张嘴呼吸等症状。建议及时就医检查。在怀孕期间，孕妇不要过度进补，主义控制体重，可以适当进行身体锻炼。
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