性别:女
年龄:23
问题分析: 减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药。
问题分析: 您好,如果要是减肥不建议用减肥药,会有一系列的不良的后果,对身体的伤害还是很大的您好,您要养成良好的饮食习惯饭要定时,定量,定点吃,早餐,午餐七八分饱,晚餐五六分饱,保证每天主食二两到四两,蔬菜一斤,鸡蛋一个,奶半斤,肉一两,适当多吃豆制品,多喝水,吃饭要细嚼慢咽,胃部到大脑的饱食信号需要足够的时间,甜的,咸的,辣的少吃,油煎油炸的不吃,酒、饮料不喝,保证充足的睡眠,每天10点之前就睡。睡觉前养成泡脚的好习惯,每天坚持运动40分钟以上,这样可以促进脂肪的燃烧。
问题分析: 宝宝断奶就可以减肥了,很多产后妈妈为了奉行为了孩子的原则产前产后吃很多大补品,使劲吃饭,致使肚子肉越来越多。你也不要着急,方法总是有的,可以选择控制饮食,或者去适当运动。