性别：女
年龄：49岁
问题分析：对于你目前的这个年龄，如果短期内出现失眠，要高度考虑，更年期综合征引起的内分泌变化，出现的植物神经功能性失眠，如果一直就有，并且很长时间，要考虑是失眠症，可以适当的对症的使用安眠的药物，还可以适当的服用乌灵胶囊加上甜梦胶囊，改善睡眠。
问题分析：心理指导：你好，失眠又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。平时应该调整好作息时间，不熬夜，撇除不良嗜好，同时加强锻炼，放松心情，将不良绪定期释放，晚上上床后听听缓和的音乐，音乐有很好的缓解地方物作用，全身做放松，最好睡前不要吃能引起兴奋的食物，喝点牛奶能有助睡眠。同时临近更年期也要注意调节，科学地安排生活、坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动、充实生活内容 、注意性格的陶冶。希望以上对你有帮助！
问题分析：心理指导：可能是服用药物的不良反应，建议你及时到医院接受复查，在医生的指导下，合理用药，积极的配合治疗。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，合理饮食，养成良好的生活作息习惯，经常到户外散散步，或参加一些娱乐健身活动，放松身心，愉悦心情。在睡前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。希望你积极的配合治疗，早日恢复健康，可以辅助心理咨询治疗。
问题分析：失眠的因素很多，在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于老年人的肝肾亏虚型的失眠。①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧，少食刺激食物，平时宜食清淡而富有营养的食物.
问题分析：您好，常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除抑郁的原因，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。建议抑郁症患者进行放松训练，泡热水脚，听一些轻音乐，另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进休息。同时也可以联系一下心理医生。
问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往不要自己独来独往可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分根据事情轻重缓急做些力所能及的事切莫“逞能”。
问题分析：心理指导：对于该药物来说肌张力增加，失眠，神经质，感觉异常，镇静，震颤等属于常见的用药不良反应，通常一周左右会适应，建议定期复诊，及时调整用药
