更年期五心燥热出汗多三十分钟一次以有一年多了

问题分析：肾虚分阴虚、阳虚和阴阳两虚。可以找医生问一下。自己可以简单测一下,如果脸上无光,阳虚的可能性大一些,如果脸上无血色,阴虚的面大一些,如果又无光又无血色,就是阴阳两虚了。
阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪）,阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参）,

问题分析：你好，像你叙述的这种问题，从中医方面分析多是由于肾阴虚绝经前后诸证。相对于西医的更年期综合症。还可伴有急躁易怒，口燥咽干等情况。
建议最好选择知柏地黄丸配合维生素b1，谷维素治疗。效果会比较好。平时注意休息，不吃辛辣油腻鱼腥食物以及油炸烧烤食物，保持心情舒畅，多参加集体活动。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。