脸上长黑头粉刺该怎么办？

鼻子上有黑头粉刺。首先，应该改变习惯，不要熬夜。每天早晚用温水洗脸，使用清洁性能强的清洁产品去除脸上的油脂和分泌物。多喝水，吃清淡的食物，不容易吃油炸油腻的食物。多吃蔬菜和水果，补充各种维生素和矿物质，改善皮肤性能。首先要正确洁面，彻底清除毛孔中的污秽之物。洗脸的时候，不妨先用温水沾湿肌肤，让毛孔充分打开之后再进行进一步的洁面工作，最后用冷水收缩毛孔。另外，外出或使用电脑之后就及时清理肌肤，不要让过多的油脂堵塞毛孔。

要做好温和清洁。适当的清洁和去角质，可以保护皮脂。这样确实能够减少闭口出现的可能性。而过度清洁会刺激到我们的皮肤，这样反而容易滋生闭口。要做到安全卸妆。经常化妆可以说是粉刺爆发的根源之一了，比如卸妆油乳化不彻底，矿物油残留在脸上等。

药物涂抹，粉刺针以及化学换肤术对治疗黑头粉刺都有不错的效果，但要长期坚持。黑头粉刺临床治疗主要采用以下方法：第一、外用维a酸，如阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶、维a酸霜等。第二、使用祛痘针对痘痘有很好的效果。第三、化学换肤，如最常用的果酸、水杨酸等，对痘痘有很好的效果，不过一定要在正规医美机构进行操作治疗。建议求美者每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，不仅可以去除黑头粉刺，还可以使皮肤光滑细腻。

脸上长黑头粉刺可以口服药物配合外用药物同时治疗，主要考虑是因为长时间学习压力比较大，导致有些内分泌紊乱，加上可能是局部毛孔堵塞以后形成。具体用药谨遵医嘱。同时要注意好周围的清洁，有必要的话也可以采取火针治疗。

脸上长痤疮和黑头粉刺可以选用食物疗法，特别是油腻辛辣的食物，不要接触。多吃点绿豆汤等下火绿色饮品。均衡饮食。也可以物理疗法，到大型医院做激光手术，不过风险很高，但实际效果很差。脸上长痤疮和黑头粉刺考虑为油腻性皮肤阻塞毛孔和体内毒素排出受阻引起的，平时生活中饮食要清淡避免辛辣，多吃水果蔬菜，少吃油腻性食物，保持大便通畅，注意休息避免熬夜劳累。

脸上有黑头粉刺一般需要通过饮食调理、针清手术、激光等方式改善。在恢复期间要做好皮肤的清洁。1、饮食调理：在日常生活中，如果经常吃辛辣刺激性食物，比如火锅、麻辣烫、麻辣香锅等，可能会影响到皮肤正常的血液循环，伴随着脸上出现黑头粉刺，需要在饮食上选择清淡易消化食物减少，对皮肤产生刺激，比如小米粥、南瓜粥、软面条等。2、针清手术：针清手术主要是通过无菌粉刺针头挑破，皮肤可以帮助里面的脓液排出，还可以帮助黑头去除，但是在做了手术之后也要做好皮肤清洁护理，避免受到感染。3、激光：如果症状比较严重时，也可以选择激光改善激光能产生光热效应，作用在粉刺部位，深入皮肤组织，可以瞬间帮助里面的分泌物排出，还可以帮助炎症消退。

长黑头粉刺通常可以采取刷酸的方式治疗，也可以通过激光的方式治疗。长黑头粉刺通常是由于皮脂腺分泌比较旺盛导致的，也有可能是不注重皮肤保养的原因，通过刷酸的方式能够达到改善的目的，如果症状较严重也可以采取激光的方式治疗，通过激光能够直接作用于黑头和粉刺的部位，还能够达到去除的目的。在去除之后需要尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，以免导致再次长出黑头粉刺。

粉刺是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水，少吃高脂肪性食物。一定要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。以利毛孔畅通。一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能。

黑头粉刺通常可以外用维a酸软膏去除，必要时还可以通过激光处理。黑头粉刺有可能是面部清洁不到位造成的，还有可能是毛囊皮脂腺堵塞引起的，也有可能是高温环境或者不注意饮食导致的。可以配合医生外用维a酸软膏缓解，必要时可以通过激光治疗。能够收缩毛孔，还可以抑制细菌繁殖，有利于去除黑头粉刺。平时还应做好防晒措施，外出可以戴口罩。

综合性的治疗，饮食要均衡，尽量避免甜食、奶制品等，少熬夜，保持大便通畅；洁面除脂，选用控油、去痘类护肤品；局部可外用含有维甲酸、水杨酸的乳膏，或者加用过氧化苯甲酰乳膏；皮脂分泌过多，可以采用含有硫磺的制剂；可以使用点阵激光，或光子嫩肤以收紧毛孔。