性别：男
年龄：20
问题分析：您好：手淫并非不能克制的，自觉抵制诱惑，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，显得尤为重要。业余时间不妨多读一些自然科学，社会科学或与学习有关的书籍，积极参加体育锻炼，转移注意力。
问题分析：您好.过度手淫会使人消瘦.肾虚.性生活不和谐影 . 会对生育有一定的影响.您可以多做运动来转移注意 可先从减少次数开始. 平时尽量远离黄色材料.要多培养兴趣爱好.多参加集体活动.多交往.生活充实了. 并且戒除看刺激物.慢慢调整自己.
