军训完发现颈部特别是背部长了很多痘痘

背部长痘痘实际上就是背部痤疮的表现。背部长痤疮的原因有多方面或者是多方面因素综合形成的，通常是由于分泌功能紊乱，以及毛细血管局部功能的障碍，影响毛囊和皮脂腺的正常的分泌，结果就会导致该部位异常角化，于是出现皮脂腺分泌的堵塞，形成局部的脂栓，脂栓以后又继发细菌的感染，这样就出现一些的炎症反应，也就是所看到的这种痘痘。

平时少吃刺激性食物，酸冷，油腻外，保证充足睡眠，要注意运动过后及时清洗皮肤，尽量穿舒适透气的棉质衣物，勤换洗，晾晒干燥后穿。背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，新陈代谢比脸部缓慢，容易出现毛孔堵塞的现象。

背部长期长痘主要是因为背部分泌的油脂过剩不能及时清洁而形成的。如果平时较难难把背部清洗干净,背部油脂淤积会导致长痘痘。此外，肺热或者经络不通也造成长痘痘，背部能反映肺部情况，平时要注意清火,养成彻底清洁皮肤的习惯。如果长期的长痘没有得到及时的治疗,会引发毛囊炎,死掉的角质和新的角质混合在一起更容易滋生细菌,使背部长长痘的情况更加严重。平时要注意清淡饮食，多喝水,避免用手抓挠痘痘。还要及时更换衣服,床单被罩等物品，床上容易滋生螨虫，如果不及时清洗，会感染细菌,导致长更多的痘痘。

人们的背部长痘痘一部分是由于在洗澡的时候清洁不到位引起的，另外一部分原因则是由于平常的时候穿过于紧的衣服造成的，因此为了预防背部出现痘痘，建议在平常注重个人卫生，且尽量穿宽松衣服。

背部和胸部长痘痘，是比较典型的马拉色菌毛囊炎，又称糠秕孢子菌性毛囊炎。马拉色菌毛囊炎多发于中青年人，男性多于女性，常出现在颈部、前胸、肩背、腹部。表现为丘疹脓疱，呈半球形，直径2-4毫米左右，周边有泛红，可挤出油脂状物质，数十个或数百个密集成片或者分散分布，伴有瘙痒，出汗后加重。患者还可能会存在多汗、油脂溢出等症状。

额头长了很多痘痘可能是痤疮、皮脂腺淤积等原因引起的，可以通过药物治疗和激光治疗来改善相应情况。1.痤疮：额头长了很多痘痘可能是痤疮引起的，还可能表现为局部肿胀、皮肤发红等症状，患者可以在医生的指导下使用克林霉素软膏、夫西地酸钠软膏等药物进行治疗2.皮脂腺淤积：额头上长痘可能是皮脂腺淤积引起的，患者可以采用激光治疗，主要是通过利用激光的热效应，使其作用在真皮层，能够粉碎皮下淤积的脂肪颗粒，从而起到治疗的作用。日常生活中患者要注意保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，有利于病情的恢复。

户外运动没有做好防晒措施的话，脖子会因为紫外线的照射而产生异常，就会长斑，患者需要涂抹防晒霜或者用围丝巾等方法，来避免脖子受到紫外线的直射。同时，患者也可以使用一些比较有效的医疗产品，来帮助去斑点。

颈部长痘痘需要选择药物治疗或者粉刺清除术治疗，还可选择果酸换肤改善。1、药物治疗：颈部长痘痘会导致局部出现丘疹或者粉刺等不良症状，需要根据医生指导通过外用药物治疗，比如盐酸克林霉素软膏、红霉素软膏等。2、粉刺清除术：颈部长痘痘也可选择粉刺清除术时，应用专业粉刺及氩气基础粉刺，但是在挤压的时候需要注意挤压的力度和方向，如果操作不当可能会导致皮脂腺囊破坏。3、果酸换肤：颈部长痘都可能是痤疮，用高浓度果酸涂抹在皮肤表面，可以加快皮肤新陈代谢，还可刺激皮下胶原蛋白再生，能够达到去除痘痘作用。

如果颈部长了很多小肉疙瘩并有凸起考虑是由于身体免疫力下降，感染了病毒，这个还会传染，考虑是淋巴结炎引起的，到正规医院进行检查，平时忌食辛辣食物，多吃蔬菜水果，如果反复发，也可以到医院接受治疗。

脸上长了很多小痘痘还是要多进行清洗，补充一下维生素，考虑还是因皮脂分泌比较旺盛原因导致的毛孔阻塞引起的毛囊炎的，不要熬夜以及吃刺激性比较大的食物，这样对于预防还是有非常大的帮助。