对心脏没有害处的有效减肥药有吗，我50岁，1.6米。156.

问题分析：您好，肥胖是一种常见的病症，一般是由于患者不规律的一饮食习惯导致的
根据您的描述，我建议首先要改变自己不良的饮食作息习惯，注意增加运动量，尽量不要服用减肥药物，祝您健康

问题分析：病例分析:减肥药最身体有影响，严重的可能造成肾衰
意见建议:注意饮食，控制热量摄入，加强锻炼

问题分析：你好，要想减肥腹部的话就只好运动了，可以试一下游泳的，游泳是最好的减肥方法了，不但可以减腹部，还可以全身的减的，还要试一下晃呼啦圈，不过运动减肥都是要坚持的。
多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.

问题分析：你好,减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式
建议。您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持.

问题分析：您好，根据您的描述，您的体重是有些超标，减肥不一定要靠药物啊.
建议您多做运动，可以竞走，打羽毛球，也可以针灸减肥，请到正规医院接受针灸，祝您健康.

问题分析：你好，你1.6m的话理论上说体重应该在110斤左右，你现在156的话属于肥胖了，你有脂肪肝最好还是不要服用药物去减肥，因为药物通常会经过肝脏代谢，对肝脏也是有损伤的。
建议，你呢最好进行针灸或者针灸埋线减肥，对心脏肝脏都是没有影响的，而且减肥效果也是不错的，平时少吃油腻的甜的食物，希望对你有所帮助。